Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Наташуля

В каждой радости - есть капля гадости:)))

О том, что недосып плохо влияет на внешний вид и самочувствие, мы знаем не понаслышке а то нам ли не знать это я не для того чтобы поиздеваться в понедельник.
А недавно исследователи установили, что избыток сна вредит не меньше ну никогда слова доброго от них не дождешься. Как недобор так и перебор ночного отдыха нарушает секрецию инсулина и повышает уровень сахара в крови. Грозить это может и лишними килограммами и даже диабетом второго типа.
Чтобы показатели глюкозы оставались в норме, медики "прописывают" нам 7,5-8,5 часов в сутки.
Вот скажите мне, а есть такие исследователи которые докажут, что можно жрать и спать сколько угодно и жить долго и счастливо:)))

З.Ы. Прекрасного дня, несмотря на всех исследователей и их исследования;)))

233604